耳つぼダイエットとは、耳にあるつぼを刺激して食欲を抑えたり、ダイエット効果を高めるという、楽にやせられると評判のダイエットです。耳全体をマッサージする感じのものから、耳にあるいくつかのつぼに小さなシールのようなものを貼り付け刺激するものもあります。耳のつぼに直接ハリを刺すものなど、施術場所によってさまざなダイエット方法があります。
体の色々なところに存在するつぼは、体内の臓器とリンクしています。灸を据えたりつぼマッサージをすることで、コンディションが改善するのは、体内の臓器とリンクしているからです。耳つぼや足つぼにマッサージで刺激を加えることでダイエットに役立てたり、リフレッシュ効果を高めたりする方法が広まっており、エステにも取り入られています。
耳つぼの特性を活用したダイエットは、家で簡単にできることや、雑誌やメディアで取り上げられたことから注目されています。とはいえ、ダイエットのために耳つぼを刺激するというやり方には、事前に知っておくべき注意点が多々あります。つぼはデリケートな部分であり、臓器に影響を与える難しいことでもありますので、鍼灸師の免状を取っている人から受けるようにしてください。ダイエットに耳つぼを使う方法は、誤ったやり方をすればダイエットの促進にならないだけでなく、体のどこかに良くない効果が出ることもあります。
針治療として耳を見た場合、耳のつぼには消化器系と関わりのあるつぼがいくつかあります。その中に、飢点というつぼがあります。耳つぼダイエットをしたいという人は、この耳の穴の前のつぼを押します。飢点や、同様の効果がある肺という耳のつぼを適度に刺激することで食欲を減らし、ダイエット中の食事制限に関する辛さを軽減することができるのです。ダイエットを長続きさせる上でネックになるのは空腹などによるストレスですが、神門というつぼを刺激することで精神安定に役立ちます。内分泌という耳つぼは、ホルモンに影響与え代謝を良くし、肌にもいいと言われています。耳つぼを上手に刺激することで、肌を健康的にし、身体の健康状態を良くすることもできます。
耳の形は人それぞれ違うため、本当につぼの位置を知っている人しか、ピンポイントで効果のあるつぼを刺激することはできません。また、医学的な根拠で耳つぼとダイエット相関関係は証明されておらず、人によって効果に差が大きいという注意点もあります。
つぼを刺激して食欲をなくし、食べる量を減らしてダイエットをするのが耳つぼダイエットの方法なので、しっかりと栄養を摂取し、健康を損なわないにしましょう。耳のつぼに関する知識は一朝一夕ではものにできませんので、専門家に耳つぼダイエットにいい施術をお願いすると良いでしょう。
耳つぼを刺激するだけで食事のコントロールがしやすくなり、ダイエットに効果的だと言われていますが、知っておきたいこともあります。
耳つぼダイエットを行う業者の中には、モラルの低い業者が不当な利益を上げていることもあります。耳つぼダイエットとセット販売にして、効果なサプリメントを販売するところもあります。このサプリメントを摂取すれば耳つぼサプリメントの効果がアップすると称して、色々なものを買わせようとします。耳つぼダイエットに効果があるサプリメントとして、食事量を減らす時に健康を維持するために必要ですとか、つぼ刺激効果を高めるために必要ですというサプリメントは気をつけましょう。
耳つぼダイエットを利用した詐欺もあります。素人が適当につぼを刺激し、ダイエット効果がないのは個人差があるから仕方のないことと施術料を騙し取っているケースもあります。また、一度の施術ではダイエット効果がなかなか出ないため、繰り返し行う必要があると言って何回も費用を払わる業者もあります。耳つぼダイエットは注目のダイエット方法ですが、利用する時は事前の下調べなどが重要です。